wtorek, 2 października 2018


Fit batoniki z orzechami (wegańskie)


Składniki:
120g płatków owsianych
120ml mleka sojowego czekoladowego (mozna użyć innego)
10g lnu mielonego odtłuszczonego
40g orzechów
5 łyżek oleju kokosowego
1/3 szklanki mąki kokosowej
syrop z agawy (ilość wg uznania)
kakao/karob
żurawina

Przepis mało skomplikowany, wystarczy pokroić orzeszki na małe kawałeczki, a olej kokosowy rozpuścić i tyle! Wszystko razem dokładnie wymieszać, jeśli będzie za gęste dodać więcej mleka. Przełożyć do formy wyłożonej papierem/folia spożywczą, dokładnie uklepać, posypać pistacjami. 
I siup do lodówki na jakieś 2 godzinki.
Smacznego!

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Ciasto cmentarzysko na halloween (wegańskie) Składniki (26cm) biszkopt czekoladowy 3 szkl. maki szkl. cukru (niekoniecznie,...